Яблочный уксус является ценным источником органических кислот и минералов. Даром его ставят в один и тот же ряд с синтетической уксусной кислотой. Поскольку полученный в процессе брожения из натуральных ингредиентов продукт может ускорить метаболизм и насыть организм большим количеством требуемых микроэлементов. Узнаем, как помогает яблочный уксус для похудения живота.

Почему полезен яблочный уксус?

В этом продукте содержатся минералы: железо, магний, натрий, калий, кальций, которыми насыщается организм. Также уксус из яблок облегчает пищеварение. Углеводы и жиры, поступающие с продуктами питания, расщепляются втрое быстрее, за счет чего ускоряется метаболизм. С помощью яблочного уксуса можно уменьшить аппетит, не причинив вреда здоровью. Если принимать регулярно данный продукт, исчезает желание перекусить чем-то мучным и сладким. Нормализуется состояние кишечника и желудка.

Напиток из воды с яблочным уксусом уменьшает число болезнетворных микроорганизмов в пищеварительной системе, воздействует в качестве противогрибкового, противовоспалительного средства. При его регулярном употреблении улучшается кожа, при внутреннем использовании смесь очищает кишечник от шлаков, а при внешнем помогает избавиться от растяжек и целлюлита.

Как приготовить смесь из уксуса?

Для похудения живота с помощью яблочного уксуса, нужно правильно его употреблять. А еще лучше всего сделать такой уксус в домашних условиях. Для этого используется три килограмма кислых яблок, триста граммов сахара. Яблоки необходимо замочить, отлично промыть под проточной водой, нарежьте их мелко и удалите семена. Отправьте все это в эмалированную емкость. Воду нужно нагреть на 70 градусов и залить яблоки. Водой покройте их на 4 сантиметра сверху. Затем добавьте сахар и перемешайте смесь. Емкость накройте крышкой, отправьте в темное место на две недели.

Каждый день отлично перемешивайте будущий уксус. В конце процедите настой, отправьте его по бутылкам, до верха не доливайте до 5 сантиметров. Бутылки нужно отправить в теплое место еще на две недели. Теперь яблочный уксус готов.

Диета с применением яблочного уксуса

Данная диета не предусматривает строгих ограничений. Отказаться придется только от мучного и сладкого. Нет необходимости полностью убирать их рациона, к примеру, можете съедать по одному кубику шоколада в день. Для уменьшения тяги к сладостям, в стакане теплой воды смешайте 1 маленькую ложку меда, 1 столовую ложку уксуса. Эту смесь пейте за полчаса до еды трижды в сутки. Первую порцию пейте утром на голодный желудок сразу после сна.

Еще один полезный рецепт – в стакане с теплой водой растворите 2 чайные ложки средства, пейте его за завтраком, лучше в конце трапезы. Этот напиток употребляется перед сном, но важно следить, чтобы перед употреблением желудок не был пустой. Выберите один рецептов, который вам больше понравился для похудения с яблочным уксусом.