Скоро лето, а значит скоро пойдут домашним яблоки. То есть выращенные в ваших садах. В настоящее время в России очень популярны не зарубежные, а русские сорта яблок. Так как они более сладкие и крупные, да и имеют больше полезных свойств.

Русских сортов яблок очень много поэтому есть из чего выбрать. Кстати яблоки помогают восстановить и укрепить иммунитет, а так из них можно сделать очень вкусное варенье. Кстати варенье из яблок очень популярно в настоящее время. Его иногда даже врачи прописывают в качестве дополнения к основному лечению. Не стоит думать, что при приготовлении варенья все лечебные свойства теряются. Это неверное заблуждение так как все свойства сохраняются даже в таком виде. Модно сварить компот из сушёных яблок. Он тоже не менее полезен, а также хорошо освежает, жарким летом.

В наше время есть огромный выбор продуктов, который мы можем поставить на стол и наслаждаться ими. Некоторые люди не представляют свой стол без всякого рода сладостей, таких как: конфеты, печенье, различные мучные и кондитерские изделия (тортики, пирожные, булочки, пирожки, пироги). Но есть универсальные продукты, применение которых в обиходе очень обширно. К таким продуктам относится, безусловно, мёд, со своими полезными свойствами, всевозможные разновидности варенья, такие как варенье из яблок, чёрной, красной или белой смородины, малины, клубники. Так же применение находят такие исходные компоненты, как лепестки роз, шишки, грецкие орехи.

Что такое варенье?

Варенье – это традиционный десерт восточных славян, изготавливаемый практически из всего, что только может уродиться в огороде. Традиционно заготавливается на зиму, чтобы восполнить запас так необходимых в зимний период года витаминов. Будь то варенья из яблок или из тыквы, все они получается путём уваривания фруктов, ягод, овощей с сахаром. Представить определенный список продуктов, в котором будет описаны все компоненты, из которых можно приготовить варенье, просто невозможно. Но можно привести список основных, наиболее популярных продуктов, таких как:

В весенний период наш организм сильно нуждается в укреплении. Яблоки имеют кладь нужных для нас витаминов как А, В, С, Е. Они способствуют к улучшению циркуляцию крови, укрепляет капилляры, действует на умственную деятельность мозга и обогащает железом организм. Употребление яблок может быть огромное количество способов, одним из которых является яблочный смузи.

Полезные качества смузи

Смузи- это густой коктейль, состоящий из фруктов, ягод, овощей, специй. Он появился в Калифорнии в 30х годах 20ого века, но более популярность приобрел в США только в 60е годы.

Каждому человеку для нормальной жизни помимо обычной пищи необходимо потреблять минеральные вещества и витамины. Всё это нужно для того, чтобы поддерживать здоровье и защитные функции организма. Обычно полезные вещества и витамины, человек получает из фруктов и овощей. Эта категория продуктов очень богатый ими. В продаже также имеются поливитамины и минеральные вещества в виде таблеток. Рассмотрим самый распространенный фрукт для России - яблоко. Яблони есть на каждом дачном участке. Этот фрукт успешного заливает и становиться спелым в умеренном климате. И по сути является самым доступным для россиян.

Состав

Состав яблока очень обширен, но как не удивительно в основном он состоит из воды, почти на 85%. В яблоках мы не обнаружим жира. В них содержатся такие витамины как:

Данный фрукт является очень полезным и содержит в себе множество полезных веществ, таких как магний, кальций, цинк и другие. Благодаря яблокам улучшается работа кишечника, фрукт используют как противовоспалительное средство, при заболеваниях сердца, профилактики различных заболеваний. Именно поэтому блюда из зеленых яблок так любимы людьми всех возрастных категорий, помимо всего они очень вкусные и сытные.

Наиболее популярные блюда из яблок

Существует множество рецептов блюд из зеленых яблок, как правило, они не требуют особого кулинарного таланта и не вызывают сложностей при приготовлении.